十二星座本周健康运0630

金牛座
健康指数：★★★☆☆
精神状态不错，能吃好睡好，即便身体有些小毛病也无大碍。
开运饮食：因胃口好吃得多，会给肠胃造成压力，而多吃莲雾，则有助于消化，安定神经。
健身保健：爵士舞会让你在释放激情与活力时，给你的肌肤也起到减压的作用。
健康休闲：和朋友一起去逛街购物，这会使你在得到心仪物品时感受到满足、愉悦。

双子座
健康指数：★★☆☆☆
身体会因事业的压力而显得很疲惫，要注意保持必要的休息。
开运饮食：多吃些松子，会帮助你消除疲劳，增强气血循环，让你头脑和身体都保持清醒状态。
健身保健：倒立可增神提智，在长期直立和劳累时不妨去做做，有利于预防职业病。
健康休闲：有时间不妨去看看花展，不仅能使心情得到陶冶，还能使你的头脑在花香中得到休息。

巨蟹座
健康指数：★★★☆☆
因担忧各种事物，精力会处于超支的状态，还是少想些有的没的比较好。
开运饮食：桂圆，荔枝具有补血安神、开胃补脑的功效，本周多吃会有利于平复难安的情绪。
健身保健：下班后不妨去打打保龄球，会让你在集中精力打球时忘却烦恼。
健康休闲：多找朋友、恋人聊聊天，在他们的安慰和理解下，你想了很久的事会得以释怀！

狮子座
健康指数：★★★★★
情绪的轻松愉悦，各项事务的顺利进行都会让你的身体处于零负担的状态，保持舒畅。
开运饮食：身体无负担会容易发胖，为保持身体不走样，本周应多食用南瓜。
健身保健：扭上一段性感的肚皮舞，不仅会让你心情愉悦，还能甩掉身体多余的脂肪。
健康休闲：假日上三、五好友去蹦极，会让你享受到肌肉绷紧、心跳加速的超快感。

处女座
健康指数：★★★☆☆
运势平淡，身体状态没有较大变化，会基本维持平衡状态。
开运饮食：皮肤抗紫外线能力薄弱，食用些芦荟或芦荟汁，会起到防晒的作用。
健身保健：随着音乐跳上一段健美操，会让你的情绪和身体都达到上佳状态。
健康休闲：为了找到更多生活的勇气和新意，不妨背起行囊独自去旅游。

天秤座
健康指数：★★☆☆☆
由于缺乏耐性，情绪很容易变得暴躁，神经紧张，会引起身体不适。
开运饮食：哈密瓜具有利小便、止渴的功效，更重要的是能除烦热，对这你十分有利。
健身保健：每天早上放空思虑做做心灵瑜伽，会给你每一天都定好平稳的情绪基调。
健康休闲：听上一场悠扬悦耳的音乐会，会让你的情绪得到平缓，达到心灵的平静。

天蝎座
健康指数：★★★★☆
爱情与亲情的融洽会让你的心情得到满足，身体会因好心情而变得充满张力。
开运饮食：多吃些蚕豆，会促进你的肠胃蠕动，让你的消化系统保持通畅。　
健身保健：和伴侣或朋友骑着多人自行车去转转，不仅健身，还会加深彼此的情意。
健康休闲：傍晚和伴侣去河边或公园走走，会感受到浓浓的幸福感。

射手座
健康指数：★★☆☆☆
身体承压力度不够，各项繁重的事务会让你累到虚脱。
开运饮食：感觉累了时不妨吃些腰果，它会使你恢复体力，帮助你消除疲劳。
健身保健：潜水能隔开现实的世界，会让你在水下享受到无穷的乐趣和思想放逐的轻松感。
健康休闲：在看书时睡着会让你得到最佳的休息状态，对身心减压非常有效。

魔羯座
健康指数：★★★☆☆
不注意饮食规律，会引发肠胃疾病。要特别要注意按时进餐。
开运饮食：红薯是你本周的开运食物，它具有补中暖胃、健脾强肾的作用，还能帮你解毒排毒。
健身保健：每天早起床去爬山，不仅能有效治疗“职业病”，还能增强你的成就感和征服感。
健康休闲：狩猎会让你的意志力和判断力得到增强，有利于加深获取成功的信念。

水瓶座
健康指数：★☆☆☆☆
免疫力低下，身体经受不住流行性病毒的入侵，要注意加强身体抵抗力。
开运饮食：想要提高人体免疫能力，不妨多吃富含维生素C的红醋栗。
健身保健：打打太极拳，不但会增强你的免疫功能，还会让心情愉快而积极。
健康休闲：和朋友去湖上进行划船比赛，会让你享受畅快淋漓的乐趣，还能锻炼身体。